超受欢迎的几款美食,好吃有营养,值得一学

西芹木耳黄金柳:是一道以:西芹(三瓣)木耳大葱一根,为主要制作材料的家常菜肴。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

香煎河虾:河虾是一种营养价值极高的水产食材,它含有丰富的蛋白质和微量元素钙,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,蛋白质是维持人体正常机能的重要营养成分,而钙则能促进人类牙齿和骨骼发育。

陕南香酥鸭:此菜注重工艺造型,讲究原料配合,形态美观,色调柔和,集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体,深受四方宾客欢迎。说了这么久,无非就是想同大家探讨食物罢了,分享美味也是非常幸福的,你喜欢这些美食吗?

香菇板栗鸡煲:香菇是冬令的滋补食品,素有“山珍之王”之美称,是我国久负盛名的珍贵食用菌,具有抗癌作用,构成蛋白质的20种氨基酸中,香菇就有18种,其营养价值相当于牛肉的4倍!

酸辣绿豆芽:绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。

清蒸鲈鱼:是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。说了这么长时间,不过是给大家分享美食罢了,分享美食佳肴也是很开心的,爱美食的小伙伴有福了!




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