冬瓜排骨汤：是一道清淡的口水汤，平常不舒服或者感冒的时候很适合煮一锅排骨冬瓜汤喝。冬瓜汤具有清热解暑，汤清宜人，通利小便之功效。汤口味鲜美，制作也很方便，冬瓜和排骨搭配，营养丰富，很适合滋补身体。
菠菜海苔玉子烧：玉子烧，也叫厚蛋烧，其实就是鸡蛋液饼不断的卷起来做成的，做法很简单，很适合新手妈妈，食材也可以自由搭配，营养也是超丰富的。对于宝宝来说，这也是一道不错的菜，营养也是不错的！
炒河虾：吃虾的好处很多，祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
葱姜炒蟹：葱姜炒螃蟹广东省的传统名菜，属于粤菜海鲜菜谱之一。烹饪技巧以炒菜为主，以螃蟹为制作主料。这道菜有滋阴清热，活血化淤的特点。适用于阴虚体质又易生疮的患者，老年骨质疏松者亦可常服。
豆辣蒸鱼尾：是一道美食,主要原料是草鱼尾、姜片、葱等，成菜口感嫩滑鲜美,营养丰富价值高！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
豆瓣鱼：味道超级棒的一道鱼料理，我用的鲫鱼，刺稍微有点多，可根据个人喜好选择自己喜欢的鱼哈。做这道鱼的时候，汤汁最好不要煮干，留一些拌米饭超级香的，是不是非常的诱人呢？我都流口水了！