整鸡适合炒食,煮食,蒸食,炖汤等各种美味佳肴,注意:鸡肉不宜与菊花,芥末,糯米,李子,大蒜,鲤鱼,兔肉同吃,鸡肉脂肪含量较低,含有较多的不饱和脂肪酸,能将降低人体胆固醇,维护身体健康。
材料
(图一)熟鸡1只,什件50克,菠菜,水发木耳各25克葱花,蒜片各1小匙,精盐,味精,香油,各2小匙,料酒,白各2大匙,酱油,醋各3大匙,湿淀粉5大匙,植物油克。
制作方法
1、什件切片,用开水、焯一下,菠菜切段。
2、用碗把酱油,醋,白糖,精盐,湿淀粉,味精,葱,蒜,料酒及什件,菠菜,木耳调好备用。
3、坐锅点火,加植物油烧至7成熟,鸡下入油中,炸透捞出,去大骨撕成条,码放盘里,座锅倒上调好的备用料,烧熟,淋香油,浇在鸡肉上即成。色香味俱全!
注:鸡什件,鸡内脏。
麻油鸡(图一)熟鸡(图二)鸡什件