粤菜菜谱分享清蒸巴沙鱼片

原料:巴沙鱼柳、红菜椒丝、姜丝、葱、柠檬蒸鱼酱油、玉米油、料酒。

做法步骤:

第1步、葱切丝提前用水泡上,葱丝会弯曲,放在鱼上面好看(觉得麻烦可以省略这一步哦)。

第2步、巴沙鱼柳一条,洗干净,用厨房用纸吸出水份,片成大片。

第3步、放料酒,姜丝葱丝,抓拌一下,腌制10-15分钟。

第4步、摆入盘中,把腌制的姜丝放上去一起蒸,水开后蒸8分钟。

第5步、蒸出来的汤水倒掉不用,姜去除。

第6步、放适量的柠檬蒸鱼酱油。

第7步、摆上葱丝红椒丝,玉米油烧热浇在葱丝上。

第8步、鲜嫩可口,蛋白质丰富。

小贴士:

1、鱼柳也可以整条的来蒸,可根据鱼的大小选择蒸8-10分钟。2、小一点的宝宝可以选择用柠檬代替料酒去腥,宝宝酱油代替鱼油。3、本方全程无盐,无需放盐。

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