肉末茄子：肉末茄子是一道家常菜，每个人做法都不太一样，我今天分享的这道肉末茄子，美味又简单哦。茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,
番茄玉米丁：很多时候，晚餐就是一个水煮玉米，就是这样，还感觉挺满足的。越容易满足，就越容易快乐。玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
上汤局龙虾：上汤焗龙虾是一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。此菜以龙虾为主料，配以高汤制成的一道海鲜美食。本品肉质洁白细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富。特别适合滋补食用。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
秘制凉粉：凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。凉粉的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完差点流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
青豆雀胗：雀胗爽脆，香辣可口。原料：雀胗克，黄雪菜（腌渍发黄的雪菜）克，青、红杭椒各50克，罗汉笋50克。调料：盐4克，雪菜汁（瓶装有售）3克，胡椒粉、白砂糖各2克，味精、香葱段、姜片、香油各5克，水淀粉8克，料酒3克，色拉油克。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
浏阳粉皮：粉皮用冷水泡一两个小时。锅内放油，爆香蒜末，放入猪肉泥炒散变色，把粉皮倒入翻炒，加盐，鸡精翻炒均匀，最后撒葱花出锅。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！