美食DIY系列之粤菜清蒸鲈鱼

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大家好,我是爱美食的西西,美食与生活皆爱。

最近一个月,我在百家号发文有些懈怠了,没怎么上线发文,近期会多多补上。在此致歉。

今天跟大家交流的是一道传统粤菜,清蒸鱼。这道菜既是家常菜式,也是宴席上常见大菜。我在家做常用鲈鱼,因为少刺肉嫩,清淡味美,家人都爱吃。

原料:鲈鱼1条(约9两重)

调味料:姜,小葱,油,盐,生抽或蒸鱼豉油,红菜椒

做法:

1.将活鱼破肚杀好,刮净鱼鳞,清除内脏,除去腹部黑膜,去除鱼鳃,冲洗。

2.用手抓一小把盐抹在鱼身上,抓洗轻柔去除鱼身粘液,用水再次冲洗干净。

3.先在鱼身外面沿鱼背脊方向两侧给鱼背肉各开一刀,再从鱼腹内沿大脊骨两侧也各开一刀,再次用水冲洗干净,沥干水,鱼腹面朝下盘底摊开摆放整条鱼(摆放见图片)。

鱼背开刀及鱼腹内开刀后易摆靓造型。

4.姜切大片4、5片,小葱两根切长段。

5.在鱼身上略洒上少量油和盐,再平铺摆放姜片和葱段,待蒸锅水开后,放盘入锅大火蒸6分钟。

6.利用蒸制的时间切一点姜丝、葱丝、红椒丝,泡水待用。

7.蒸鱼时间到,将蒸盘取出,倒掉盘中汁水不要,将姜丝、葱丝、红椒丝摆放在鱼身上。

8.炒锅烧热放油,油温度时用勺舀油浇淋鱼身上的姜葱丝,少量多次浇淋。

9.淋好油后,沿鱼身外部加上生抽或者蒸鱼豉油。成品上桌即可。

小贴示:

1.这道菜我是特意跟着粤菜师傅学来的,饭店做法,用油会稍多点,但成品靓味美。不喜欢多油的朋友,可适当少放些油。

2.清蒸的鱼不适合太大,建议控制在1.2斤以内。鱼太大蒸制时间长会导致鱼肉易老口感欠佳。

3.淋生抽或蒸鱼豉油时,不要浇到鱼身上,会影响成品卖相。

4.用我如图的摆鱼方式,活鱼蒸好后两条鱼鳍会翘起。死鱼蒸的话鱼鳍就翘不起来。用此方法辨别鱼的死活非常有效,没法作假。

5.可以在鱼身下垫两根筷子再入锅蒸制,方便贴近鱼盘底的鱼肉熟。

6.蒸锅内水量要够,全程大火。根据鱼的大小蒸制6到7分钟。中途不要揭盖。

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