上汤豆苗在家做,只需8分钟,简单快捷,清香味美,真好吃!上汤豆苗是广东的一道家常菜,广东人喜欢喝汤,我家也不例外。小吃就喝汤,每天都有,工作忙就做菜汤、周末就煲老火汤。上汤豆苗成为我家最经常煮的菜汤,豆苗翠绿鲜甜、汤清味美,简单实惠,老小都都喜欢。
上汤豆苗是菜汤,几分钟就做好,但是味道清香,豆苗鲜甜,所以家家户户都喜欢做。豆苗选择是豌豆苗,这种豆苗粗壮,口感爽甜,豌豆苗可以自己在家种,水培豌豆苗也简单,也可以土培豌豆苗。自己种植的豌豆苗20天左右就可以吃,绿色有机无公害。老人和小朋友都可以吃。
豌豆苗脆嫩,容易熟,也容易煮老,颜色变黑发黄,这样会影响食欲。所以豌豆苗煮汤需要增加一步,豌豆苗焯水,可以保持豌豆苗的翠绿爽口,汤清甜,好看又好吃。新鲜的豌豆苗,生气勃勃,颜色翠绿。放久的豌豆苗,会发黑发黄。购买回来的豌豆苗可以放冰箱保鲜,3至5天还可以保持翠绿哦。
食材:豌豆苗、皮蛋、猪瘦肉、大蒜、生姜、盐、生粉、酱油。其中生粉和酱油是腌制猪瘦肉用,并不是放在汤里哦。
步骤1:新鲜的豌豆苗,用清水冲洗,捞出沥干。我家的豌豆苗是自己种的,剪了一盆,分了2次吃。这次是用保鲜盒,放冰箱保存了3天,没有坏,还是翠绿。
步骤2:猪瘦肉清洗干净,切薄片,越薄越好,放盐、酱油、油、搅拌均匀,腌制。
步骤3:生姜、大蒜、皮蛋分别切好备用。生姜可以去皮蛋和猪瘦肉的腥味。大蒜,增加香味。
步骤4:煮锅里倒入适量的饮用水,煮沸之后,放入豌豆苗,焯水之后捞出过冷水,快速降温,可以保持豌豆苗的翠绿,爽口。
步骤5:把锅清洗干净,烧热之后,放少许花生油,放大蒜、生姜煸炒香,接着倒入2大碗饮用水,煮沸之后放皮蛋。
步骤6:皮蛋放入锅里8秒之后,接着放猪瘦肉,并且用筷子松散,最后快速放豌豆苗,少许盐。一道美味的广东家常菜就做好了。
1.皮蛋挑选,优质的皮蛋蛋壳呈现灰白色,拿起来手感沉甸甸,说明是优质的皮蛋,摇一摇,无声音,有声音的说明皮蛋质量比较差。2.猪瘦肉越薄越好,越容易熟,放肉片的时候一样要快速用筷子把肉片松开,不能成块成坨。3.豌豆苗自己种植很简单,可以水培,也可以土培。想了解种植的方法,可以留言给我。
上汤豆苗,你吃过吗?如果你是喜欢吃粤菜,一定不要错过这道菜家喻户晓的家常菜。期待你留言,分享你的观点。