几道诱人的家乡菜,好吃又健康,吃在嘴里是

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烧椒圣子皇:蛏子(拉丁学名:Sinonovaculaconstricta(Lamarck)),是帘蛤目(Veneroida)竹蛏科(Solenidae)瓣鳃纲软体动物的通称,又称蛏子皇、圣子、竹蝗、蜻。贝壳长,近柱状或卵圆形,两壳相等。中国盛产蛏子,南北沿海多有分布。说了这么久了,就是想给大家推荐一款美食,一道非常好的菜肴,你喜欢这道美食吗?

蚝油西兰花:一道简单的家常菜,主要食材是西兰花、彩椒和蚝油、盐、鸡精、香油等。和大家说了这么长时间了,其实就是想探讨一下美食,我认为这道菜真不错,大家觉得如何?

黑椒酿鸡腿菇:鸡腿菇、洋葱切粒备用。拿一个小碗,倒入半汤匙蚝油,半汤匙生抽,一汤匙水调匀备用。锅内倒入油,铺满锅底,等油开始冒烟,倒入菇粒,每面煎到焦黄后,将菇拨到锅的边缘,待油温再次升高,倒入洋葱粒快速爆香后出锅备用。倒入准备好的调料,翻动拌匀,马上撒入自己能接受的现磨黑胡椒粉,翻拌均匀。盖上锅盖,10秒后出锅!味道简直太棒了。

青笋烧大雁:青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等,为菊科草本植物莴笋.的茎、叶。是莴苣的一个变种,分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。性凉,味甘微苦,清热利尿,活血通乳。和大家说了这么长时间了,就是想给大家推荐一款美食,大家聚餐的时候可以点这些美食,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

沙姜爆灯鱿:是一道菜肴,主要原料是鱿鱼、沙姜等,调料为油、盐、料酒等,该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。和大家说了这么长时间了,不过是给大家分享美食罢了,分享美食也是很幸福的事,各位“小吃货们”打算尝尝吗?

芋儿蒸多宝:是粤菜中的一道传统名菜,多宝鱼肉质洁白,多产于广东沿海一带,用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养,营养丰富价值高!说了这么久了,其实就是想探讨一下美食,我看完都差点流口水了,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?




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