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丝瓜菜椒炒油条

首先来说说看,这道菜有油条、有丝瓜、菜椒,这道菜叫《丝瓜菜椒炒油条》。本道菜能突出:清香、清新、清爽,是非常好做的一道素食。

丝瓜

丝瓜小常识,它具有健脑美容去皱的功效哦,由于丝瓜中维生素B等含量高,丝瓜藤茎的汁液并具有保持人体皮肤弹性的特殊功能。

早餐精神liangshi油条

《丝瓜菜椒炒油条》制作步骤:

首先把丝瓜去皮、油条、菜椒切成4-6厘米长短的小段,还有葱白段和姜随意切一下都可以。开大火,倒入适当的油,先将葱白段和姜片煎一下,待出葱的香味极了。然后放入丝瓜段、油条段和菜椒,大火炒个2分钟左右,在锅内壁淋入少许水,盖上锅盖,待丝瓜已熟的时候,加入盐、鸡精等,最后开大火炒匀即可上桌。




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