油焖春笋，春笋鲜嫩的味道是与时间赛跑的，据说隔夜的雷笋味道和口感与刚出土的笋味道有天壤之别。北方要吃到鲜嫩的竹笋是很难的，等鲜嫩的雷笋跨山越水风尘仆仆的来到北方，味道也就都丢在路上了。
清蒸鲈鱼：的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。
椰子海鲜芝士焗饭：椰青焗饭，是把海鲜、饭、瘦肉、香菇拌在一起装到椰子里，上面有一层芝士放在饭上，入口就已浓浓的芝士味道，吃的时候饭里面留着清香的椰子味，值得推荐啊！
苹果翅根：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。搭配上富含高营养的苹果，一道美食完成。
清炒白菜：大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。
烧汁焖带鱼：带鱼切成段，用盐、料酒、葱、姜、花椒腌20分钟。腌好的带鱼放入盘中，撒上干淀粉，沾匀。锅中倒油，油热后下入鱼块炸至两面金黄，捞出控油摆入盘中。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美味也是非常开心的，喜欢的多多