广东人爱好遵循不同的节令煲种种汤水，而加入六月份的广东曾经盛暑极端，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最适当不过了。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏季服食尤其适当。
配料表食材：冬瓜g，薏米30g，莲子30g，芡实20g，芸苓30g，猪骨g，陈皮适当，盐适当，净水适当，蜜枣2个
详细环节
1.打算好薏米、莲子等。
2.用水洗清洁，再浸泡片时儿。
3.打算猪骨和冬瓜，冬瓜切大块。
4.猪骨用滚水焯一下，消逝血腥味。
5.再用崎岖水洗一洗浮沫。
6.煲里加净水，放入猪骨、陈皮。
7.参预冬瓜和泡好的薏米、莲子等。
8.大火煲滚后，转小火煲一个半小时，参预盐调味便可。
告竣图
猪骨焯一下水，去掉血腥味
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