钟南山:这5种广州美食不健康,要少吃,网友:都是我爱吃的!
郭德纲有一句名言:相声不搞笑,那就太搞笑了。我觉得用来形容美食,也非常贴切。评判一道美食的第一原则,就是要尝尝味道如何,但有时它又和我们的健康养生相悖,即便如此它依然可以称为美食,只是我们在食用它时要谨慎。
在我国的餐饮文化中,八大菜系举足轻重,其中有着“食在广州”之称的粤菜以清淡,鲜嫩为主,似乎更贴合当下的健康饮食观念,但即便如此广州菜中依然有很多不健康的美食。
之前钟南山院士在参加广州美食节时,就提到了5种不健康的广州招牌美食,并提醒大家一定要少吃,但很多网友,尤其是广州的朋友看后表示:糟了,这都是我爱吃的,色香味俱全,怎能舍得不吃。
下面就一起来看看这5种美食,你吃过几种?
煲仔饭
广州名吃煲仔饭,地位相当于武汉热干面,是广州人最爱的早餐选择之一,用特色小瓦罐煲出的米饭,搭配各种食材,可荤可素,米饭软糯香醇,吃一口齿间留香,回味无穷。但通常煲仔饭会使用较多量的猪油,从美食的角度确实增香不少,但脂肪含量立马就上来了,久食对身体没什么好处。
老火汤
既我们通常所说的老火靓汤,本来这是一道当地极负盛名的滋补养生汤,像:阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤等都是其中的代表靓汤,从这些汤名我们就能看出,都是一些大补的食材,真的不是适合所有人,这需要对自己的身体充分了解之后,才能经常食用,不然会起到反作用。
牛三星
顾名思义用牛身上三个部位做成的,即牛腰、牛心、牛肝,无一例外全是牛内脏,虽然味道一级棒,但胆固醇含量较高,常吃身体真的吃不消。
广东腊肠
广式腊肠独特的甜、咸、酸、辣风味全国闻名,可炒可煎可直接食用,深受当地老百姓的喜爱。但它和所有的腌制品一样,重盐,而且广州腊肠还离不开糖,没有肥膘的腊肠更是没有灵魂的。重油、重盐、重糖,一看就好吃,再看就不健康了!
“油炸鬼”
就是我们常说的油条,在广东等地就叫做“油炸鬼”,说实话这也是我第一次听说。油条高温油炸而成,尤其是早点铺的油都不知道用过多少次了,反复高温会衍生出很多对健康无益的物质。
此外为了让油条蓬松,以前的油条店会大量使用明矾和碱,这个可是有百害而无一利的物质,现在虽然用得少了,但油条的烹饪工艺决定了,必须用其它膨松剂,所以想吃油条了,可以自己在家做,更健康更安全,但也不要贪吃。
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钟南山:这5种广州美食不健康,要少吃,网友:好难,我都爱吃!我是谭小厨子,每天分享地方美食、美食教程、厨房小知识,期待您的