广东特色美食南乳猪手,氨基酸含量与熊

南乳猪手是广东省的一道色香味俱全的地方传统名菜,属于粤菜系。这道菜人人皆知,且深受女生喜爱,但在适合情侣的餐厅中却并不常见。想想也是,刚步入恋爱的两人,彼此还想留下美好印象,一道猪手上桌,什么好形象就全得露馅o(* ̄︶ ̄*)o。

南乳猪手

当你唆着满手卤汁嘴角黏腻,而对方看着你那丑样还由衷的开心。没错,南乳猪手最适合的,应该是那样的气氛。如果情侣之间有了这样的气氛,也许得恭喜你们之间有了家人的感觉。

不用在意吃相,或担忧卤汁黏稠。也许正因如此,才成为令人安心的,家的味道。

南乳猪手

南乳又叫红腐乳、红方,是用红曲发酵制成的豆腐乳;以优质大豆、红曲米、绍酒等为辅料,经复合发酵精制而成,富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,味道带脂香和酒香,而且有点甜味。香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。南乳猪手在广东菜中是很常见的,可延伸至与面条、粉条一起吃,颇为多见于茶餐厅。

南乳猪手

猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

南乳猪手

用料:猪脚一盘、花生酱适量、腐乳适量、姜蒜适量、桂皮、香叶、山奈适量、黄冰糖、八角、花椒适量

步骤:

1.花生酱、腐乳,加热水融化。

南乳猪手的做法

2.用喷枪去除表面的猪毛后,将猪脚切块。

南乳猪手的做法

3.将猪脚下锅冷水煮至烧开。

南乳猪手的做法

4.将姜、蒜用刀拍碎,葱打结,与辣椒一起入热油煸香。加猪脚翻炒。

南乳猪手的做法

5.倒入料酒、腐乳汁、红烧酱油、生抽。加入桂皮、香叶、山奈、黄冰糖、八角、花椒等香料,6.加入开水没过猪脚。倒入砂锅中火炖煮1小时。

南乳猪手的做法

7.撒葱花,吃吧。

南乳猪手的做法




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