清蒸鲈鱼一直都是招待贵客才有的一道广东粤菜美食!但是一部分人做清蒸鲈鱼,都是直接就清蒸,今天看了这篇菜谱之后,还是直接蒸就大错特错了,多加这一步更美味;清蒸鲈鱼前多加一步,既能除去腥臭味又能保持鱼肉的新鲜度;还是孩子补充蛋白质的很好的食材哦!
鲈鱼除了富含蛋白质、维生素A、B族、钙、镁、锌、硒等营养元素;还具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。所以再贵都要多做给孩子吃,能很好的提供孩子发育生长的营养成分。下面教你再清蒸鲈鱼之前,多加哪一步,能做出不腥臭又新鲜美味的鲈鱼。
食材的准备:鲈鱼1条(1~2斤)、葱1根、生姜30克;配料需要:食盐、胡椒粉、生抽、黄酒、花生油都是适量。
先把鲈鱼开膛破腹去除内脏、鱼鳃,清洗干净,特别是肚子里面的脏东西都要清洗干净,然后用到在鱼身两面都划3~4刀,接着需要用黄酒涂抹鱼身和鱼肚内均匀,这样能更好的去腥。
葱去根洗净,切成葱花;生姜去皮洗净,切成姜丝;然后用了清蒸的盘子上撒上葱花,接着把鲈鱼放在葱花上面,再在鱼身上面铺一层葱花和姜丝,还有姜丝也可以塞一点在鱼肚里。
蒸锅中加入适量的清水煮沸,隔水放入装好鱼的盘子,盖锅大火蒸5分钟,关掉火再利用余热虚蒸2分钟出锅,倒去盘子中的汤汁和葱花去掉。
拿一个小碗倒入适量的生抽、食盐、胡椒粉、温开水调成料汁淋在鱼身上,再撒上葱花;再去起锅倒入适量的花生油煮沸,接着把热油倒在鱼身上即可了!
烹饪私房秘籍:
第一次用黄酒涂抹鱼身能起到很好的除腥效果,并且能保持鱼肉的鲜美,而用葱花第一次清蒸,也能起到很好的除腥效果哦。把第一次清蒸后煮熟的葱花去掉,调好料汁和撒上葱花,把热油倒上去,逼出鱼肉的香味,简直就是完美的让鱼肉又鲜美有嫩滑!好了,今天清蒸鲈鱼的特色做法就分享到此了!我是农家小土菜的原创作者菜菜小哥!喜欢我的菜谱记得