1、肉片竹荪，先做个肉片竹荪给自己解解馋吧。泡水后看起来就像要烂糊的样子，其实口感是很脆嫩的，竹荪也可以多煮会的。
2、南瓜八宝饭：夏秋季节是属于南瓜的季节。在菜市场上，人们随处可见金灿灿的南瓜。南瓜富含维生素、胡萝卜素、维他命A等，能够降低血糖血压，保护肝脏和眼睛，具有抗癌和美容的作用，受到很多朋友的喜爱。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你喜欢这些美食吗？
3、情肠得意：营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
4、瑶柱丝瓜蒸山药：瑶柱常用来煮粥、煲汤或蒸制，这道清蒸菜，就是用丝瓜与瑶柱同蒸，绿如翡翠的丝瓜，加上金黄浓香的瑶柱，令人垂涎三尺，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
5、沙茶酱油煎豆腐：豆腐，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。适量食用不用吃药，就可以预防多种疾病。
6、香辣土豆猪骨干锅：有一道菜就是干锅猪骨，把我的馋虫引了出来，行动力超强的吃货岂能等下次，今天就试做了一盆，没想到家人很喜欢吃，一大盆很快就干完了，锅里的土豆比肉还好吃，吸足了猪骨头的鲜香，绵软入味，百吃不厌！
7、腊肠焖饭：思来想去就煮平时家里最常吃得腊肠焖饭吧，快手简单是特色，关键还特别受欢迎，饭里面有荤有素，油，盐含量很低，绝对属于营养美味两不误的快手米饭，煮好后看着碗里红红绿绿甚是热闹的腊肠焖饭
8、山椒虾饺：虾饺是广东地区著名的传统小吃，属粤菜系，虾饺始创于20世纪初广州市郊伍村五凤乡的一间家庭式小茶楼，已经有百年历史。传统的虾饺是半月形、蜘蛛肚共有十二褶的，馅料有虾，有肉，有笋，味道鲜美爽滑，美味可口。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，喜欢的多多