天凉了,生菜不要生吃,教你一个简单做法,轻松2分钟可以搞定!
今天,跟大家分享一道简单好吃的家常菜,蚝油生菜。蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴,属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。这道菜营养丰富,鲜嫩可口,清鲜润滑。喜欢吃生菜的小伙伴一起来看看吧!
生菜1-2大棵,蒜5-6瓣,干红辣椒3-5个,生抽、白糖、蚝油、食用油各适量
1、首先,将生菜的叶子摘下来,放在淡盐水中浸泡10分钟,绿叶蔬菜在清洗之前最好用淡盐水浸泡,可以起到杀菌的作用。浸泡之后再用清水清洗几遍,沥干水分备用。
2、大标剥皮洗净,剁成蒜泥;干红辣椒洗净切小段备用。
3、烧一锅水,水中放入一点盐和几滴食用油,待水沸腾后下入生菜,焯烫30秒左右,马上捞出。焯烫绿叶蔬菜的时候在水中加入少许盐和食用油,可以使蔬菜颜色更翠绿。
4、将生菜捞出后放凉,摆放在盘子里。
5、起锅,放入少量食用油,放入蒜末炒香。放入少许生抽、蚝油、白糖,加入少许清水改小火翻炒均匀。喜欢吃辣椒的小伙伴,可以放少许辣椒。中火加热,待料汁变得浓稠即可。
6、将调好的料汁盛出,淋到准备好的生菜上。
7、一道简单的家常菜蚝油生菜就做好了,非常美味,一起来品尝一下吧!
1、绿叶蔬菜焯水的时候,可以放少许盐和食用油,这样可以保持蔬菜鲜绿不变黄哦!
2、料汁可以根据个人口味适当添加,一定少不了蚝油哦!
3、如果感觉生菜整棵吃不太方便,可以在焯水之前切成段。
每天学做家常菜,清爽好吃的蚝油生菜,简单易上手,一看就会!